ရည်များ

အားလုံးအတွက် မျက်နှာပြင်ရည်သွေးဖြစ်စေရန် ရောင်းချထားသော ဆိုးမဟုတ်သော ဂူသီးကို သီးသားရောင်းချခြင်းဖြင့် လုပ်ဆောင်ရန် အရေးပါသည်။ အရည်အသွေးရှိသော ရေအိမ်အတွင်းရှိ အစားအစာကို အသုံးပြုသော ရောင်းချထားသော သီးသားများဖြင့် လုပ်ဆောင်ရန် အရေးပါသည်။ လူများအတွက် အကြံပြုသော ကိုယ်ပိုင်အစားအစာများဖြင့် ကိုယ်တိုင်အားဖြင့် အားပေးသော အစားအစာများဖြင့် လုပ်ဆောင်ရန် အရေးပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့အား အားလုံးကို ဆိုးမဟုတ်သော ဂူသီးကို ဝယ်ယူရန် အရေးပါသည်။ ဒါပေမယ့် ထိုဘော့တ်များအားလုံးက ပတ်ဝန်းကျင်အတွက် သိရှိသော အရာမဟုတ်ပါ။ ထိုအရာများအတွင်း အများစုက ပလိတ်ဖြစ်ပြီး ရာစုများအတွင်း လျှို့ဝှက်မှုအတွင်းရှိနေမည်ဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့အတွက် ပျော်ရွှင်သော အရာများဖြင့် လုပ်ဆောင်ရန် အရေးပါသည်။ ထို့ပြင် ပတ်ဝန်းကျင်ကို ကာကွယ်ရန် အရေးပါသည်။ ဂူသီးဘော့တ်များအကြောင်း သင်သိရှိရန် လိုအပ်သည်။

ပြန်လည်သုံးနိုင်သောရည်ပျက်ဆီတောင်များသည် ထုတ်လုပ်ရေးအခြေစိုက်ပစ္စည်းများဖြင့်ပြုလုပ်ထားသဖြင့် ပြန်လည်သုံးနိုင်သည်။ ထို့အားဖြင့်၊ နှစ်များစွာပြောင်းလဲမှုမရှိဘဲ ချင်းဆိုင်းမှုရှိသော ပลาစ်တစ်တောင်များကို မထုတ်ခါတွယ်ခါမှားနိုင်ပါသည်။ ရည်ပျက်ဆီတောင်များကို ကျွန်ုပ်တို့သုံးနိုင်သည့်အချိန်အတွင်း အရည်အသွေးများကို သိမ်းဆည်းပြီး မလိုအားဖြင့် အဆိုးရောဂါများကို ရပ်တန့်နိုင်ပါသည်။ အဓိကအကြောင်းအရာတစ်ခုရှိပါသည်- ဒေသတစ်ဝှမ်းကို နောက်ဆုံးလူကြီးနားမှုအတွက် သက်ရှိနေထိုင်စေရန် ကျွန်ုပ်တို့သည် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့အားလုံးသည် ပြန်လည်သုံးနိုင်သောရည်ပျက်ဆီတောင်ကိုသုံးခြင်းအတိုင်း ရာဇဝတ်များကို ပြောင်းလဲနိုင်ပါသည်။

ခရီးသွားစဉ် ရေပြုတ်မှုအတွက် အဆင်ပြေပါသည့် ဂူလိုဘားတစ်ခု

သင့်ဟာ လှည့်စီးရေးအတွက် ဂူများကို ခြောက်ချင်သူဖြစ်ပါက၊ ဆယ်ပြောင်းနိုင်သည့် အသုံးပြုရန် လွယ်ကူသော ဘောတဲကို ရွေးချယ်ပါ။ လျော့ထားသော အလေးချိန်နှင့် ပိတ်ပင်ထားသည့် ဘောတဲကို ရွေးချယ်ပါက ဂူက သင့်ရဲ့ ဆေးပွဲထဲမှာ ထွက်မှားမည်ဟု ခံစားမည်။ ပိုပြီးသော်လည်း၊ ဂူဘောတဲများ၏ အမျိုးအစားအချို့က လှည့်စီးရေးအတွက် ဆေးပွဲများဖြင့် သီးသန့်ထိုးထားသော အရာများဖြင့် သင့်၏ နောက်ဆုံး သီးသန့်ကို တွေ့ရှိရန် အကြံပြုပါသည်။ ဒီတော့ သင့်ဟာ လွယ်ကူစွာ ဂူကို ခြောက်နိုင်ပါသည်။

ဖျက်သိမ်းထားသော ဂူလိုဘားများကို နောက်ပြန်သုံးနည်းများ

ဂူကို ခြောက်ပြီးနောက် ဘောတဲကို သာမက ထုတ်ပစ္စည်းအဖြစ် ဖယ်ရှားမိပါ။ သင့်၏ အကျိုးဆုံး ဘောတဲများကို ပြန်လည်အသုံးပြုရန် အထောက်အကူအမျိုးမျိုးကို စစ်ဆေးပါ။ သင့်ဟာ သီးသန့်များအတွက် လှပသော ဝါသနာများအဖြစ် ပြောင်းလဲနိုင်ပါသည်၊ သို့မဟုတ် ဘောတဲ၏ ဘက်များတွင် အလျှော်များ ဖြတ်ပြီး အားပေးပါက လှပသော ငှက်များအတွက် အစားပေးသူများကို ဖန်တီးနိုင်ပါသည်။ ထပ်ပြောင်းလဲလုပ်ရန်၊ ဒီမျိုးတွေဟာ ပြားများ၊ ကန်ပြာများ သို့မဟုတ် ပုံစံပစ္စည်းများကို ထိန်းသိမ်းရန် အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။ သင့်၏ အဟောင်းပုံ ဘောတဲများကို ပိုမိုသော စဉ်းစားမှုဖြင့် ကမ္ဘာတစ်ခုပြောင်းလဲရန် ဖတ်ရှုပါ။
သင့်ရဲ့ ထူးခြားသော လိုအပ်ချက်များအတွက် မည်သည့် ဂူလိုဘားကို ရွေးချယ်မည်

အကြောင်းအရာမျိုးမှာ လုပ်ထားသည့် အားလုံး ဆိုတာ မဟုတ်ဘူး။ ဒီတော့ သင့်လိုအပ်ချက်နဲ့ ကိုက်ညီတဲ့ တစ်ခုကို ရွေးပါ။ သင့်နောက်ထပ် ယူထားဖို့ လိုအပ်တဲ့ ဂုမ်းရေ ဘယ်လောက်လဲဆိုတာ စဉ်းစားပါ။ ပြီးတော့ သင့်ဟာ အဲ့အား ပိုမို တစ်ခါထက်ပိုပြီး သုံးမလဲဆိုတာလည်း စဉ်းစားပါ။ ထပ်မံ အခု သင့်ဟာ လျှော့ပြီး လွယ်ကူစွာ သောက်ဖို့ လိုအပ်တဲ့ ကျောက်သီးတွေ သို့မဟုတ် လက်မှတ်တွေ လိုလားဆိုတာလည်း စဉ်းစားပါ။ ပြီးတော့ ပုံစံအရ ပုံမှန် မှားယွင်းမှာ သင့်ဆိုင်မှာ ဝင်မလာတဲ့ အရာတွေ လိုအပ်လားဆိုတာလည်း စဉ်းစားပါ။ အဲ့ဒီ အတွက် မှန်ကန်တဲ့ ပုံစံက သင့် ဂုမ်းရေကို ဘယ်လောက် ကောင်းမွန်စွာ သောက်လို့ ချစ်လို့ ကျွန်တော်တို့ဟာ ကြိုတင် ခြောက်ချိန်ကို မှားယွင်းမှာ မဟုတ်ဘူး။
ဂူလိုဘားများကို ရှည်ကျော်သုံးရန်အတွက် သန်သန်စွာ သန်းခြင်းနှင့် မိမိ၏ လုပ်ဆောင်ချက်များအတွက် အကောင်အထည်ဖော်မှု အကောင်းဆုံး အကိုးအကာ

သင့်ရဲ့ အိပ်ချထားသော ဂူကြည်ဆိုင်းပိတ်ဖြင့် ဂူကြည်ဆိုင်းစက်သုံးလို့ရပါမယ်။ ဒါပေမယ့်၊ အဲဒီတာ အများအားဖြင့် အသစ်အဆင်းရှိမှာဖြစ်ပါတယ်။ အဲဒီတော့ ဂူကြည်ဆိုင်းပိတ်ကို နှေးချိန်ရေနှောင်းနှင့် အနည်းငယ်သော ဆပ်ပိုင်းဖြင့် ဆင်းရွက်ပါ။ ထို့နောက် ဂူကြည်ဆိုင်းပိတ်ကို ကောင်းစွာ ဆွဲဆိုင်းပြီး ဆပ်ပိုင်းအနည်းငယ်များမှာ မျက်နှာပြင်ပါ။ အထိပ်ပိုင်းနှင့် အခြားအပိုင်းများကိုလည်း ဆင်းရွက်ရန် မှတ်သားပါ။ အဲဒီတော့ ဂူကြည်ဆိုင်းပိတ်ရဲ့ လမ်းကြောင်းကို အောက်ပါ အကြံပြုချက်များဖြင့် ဆောင်ရွက်ပါ။ အလွန်အလောင်း အိပ်ချထားသော အရာများမှ ဝေးပြီး ရှိပါ။ အများအားဖြင့် မျက်နှာပြင်ပါမည်။ ဒါပေမယ့် လူတွေကို မျက်နှာပြင်ပါ (မဟုတ်ဘူး) နှင့် အလွန်အလောင်း အခြေခံတွင် ထိုသို့ ထားပါ။