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E então, na manhã seguinte, após uma incrível noite passada com sua família/amigos — é assim que você vai para os quartos cheios de garrafas vazias? É algo muito comum para muitos deles. Ele apontou para um monte de garrafas de vidro como exemplo, dizendo que isso faz parte do pacote depois de ficar bem alterado. Essas geralmente são garrafas de álcool, como destilados. É uma substância que pode mudar como as pessoas se sentem e se comportam no momento. Quando um cara bebe demais, pode perder a percepção do seu comportamento. Eles podem dizer algo que não queriam, ou tomar o tipo de decisão que, quando tudo acalmar mais tarde (se é que isso algum dia acontece), será muito lamentado. Portanto, é importante controlar o nível de bebida e fazer uma pausa em determinados momentos. Afinal, é só beber, mas devemos lembrar até que ponto precisamos ter bebido.
Algumas pessoas beberam a noite toda e o dia seguinte pode ser difícil. Elas podem sentir muito sono e vontade de dormir, então a sede ou a fome podem aparecer a qualquer momento, ou até dores de cabeça e estômago. Isso acontece porque o álcool é um diurético, que faz você urinar mais e desidrata seu corpo. Hidrate: Beba bastante água antes de começar a beber, enquanto seu corpo está metabolizando o álcool e depois que tudo passou para manter o sistema hidratado. Continue bebendo água se não quiser ressaca no dia seguinte!
Você ficará surpreso — muito disso é ruim, sim (definitivamente mais em relação ao seu hábito), mas há bastantes pessoas que consomem durante brindes em celebrações. Esses eventos podem incluir encontros como casamentos, festas de aniversário ou ocasiões de entretenimento como a virada do Ano Novo. Para muitas pessoas, o álcool foi entrelaçado nesse aspecto de sua vida social com amigos ou família, onde é usado para beber e se divertir em bons momentos. E claro, diversão mantendo a moderação é sempre ótimo em ocasiões especiais, brincadeira à parte, ficar completamente bêbado e se divertir.
Não é uma boa sensação, encontrar apenas garrafas vazias e lembrar que merda, todas tinham sido bebidas na noite passada. Mais uma coisa a se ter em mente é que o álcool afeta todo mundo de forma diferente — para alguns, pode ser ainda mais intoxicante. Isso significa que o que você vê como alguém operando em todo o seu brilhanto e potencial provavelmente — bem, aquele shot também os machucou. Beber demais faz você ficar doente e os ruins são ainda menos saudáveis. Você também tem a noção de quando chega ao suficiente e é hora de parar de beber. É extremamente útil para o seu corpo ouvi-lo.
Essas garrafas de nada podem ser uma triste acordada das noites exageradas em que agimos de forma incomum ou tola. Muitas vezes é bom relembrar esses momentos, nos informando sobre o que aconteceu durante todo esse tempo; então, encontrar tempo para isso justifica por que refletimos. Se refletirmos sobre isso, podemos fazer uma escolha mais atraente da próxima vez. Claro, beber pesado ao longo do tempo pode ter um custo para sua saúde e começar a causar mais problemas físicos do que apenas enjoo debilitante — pense em danos ao fígado ou uma série de outros potenciais problemas graves. Então, não é nenhum excesso pensar com sabedoria sobre as implicações: um cuidado que pode garantir que, se você ainda beber muito, pelo menos saiba quanto um scotch (sim) custa quando está em Roma.
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